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何重奏かわからない

ADHDで二次障害ありで他にもいろいろ

忘れるために

昨日はジェイゾロフトについて言うことをまとめた。実際には1/3しか言いたいことを言えないとは思うけど。明日は大学病院の歯科に精神科でどういう手続きをとればいいか聞こうとおもう。

今日はやっぱり調子が悪いので少しでも嫌なことを考えるのから離れるためにスコーンを焼いた。嫌なことを忘れたいときはお菓子作りをすることにしている。細かい作業や段取りをするのに手間がかかるので、少しだけではあるが嫌な思い出を忘れて打ち込むことが出来るからだ。